Erwachsenen Training

Übung, macht den Meister!

Grundsätzlich erstellen wir für Mannschaften und Wettkampfspieler ein individuelles Trainingsprogramm.

Leistungssteuerung  

Trainingssteuerungsschritte Trainingsziele   Trainingsinhalte      
„Erster Schritt“
Feststellung und Analyse des Leistungsstandes Individuelle Leistungssteigerung Taktiktraining und Wettkampftraining als  Schwerpunkt. Komplexes Konditionstraining.
„Zweiter Schritt“
Verbesserung und Stabilisierung sämtlicher Leistungskomponenten Leistungsverbesserung des Mannschaftsergebnisses in den Spielklassen und von Ranglistenpositionen. Matchtraining. Förderung des Selbstvertrauens. Ausbildung und Verbesserung der Geduld und Beharrlichkeit.